Kentang, jangan remehkan!

Assalamualaikum kawan-kawan, kalian suka makan kentang? bagus.. saya harap kalian benar benar suka, dan bagi kawan-kawan yang belum menyukai kentang, mungkin sebaiknya berfikir lagi dua kali. kentang adalah bahan makanan yang mempunyai rasa yang nikmat, dan mengenyangkan. Jujur, saya juga menyukai kentang. dan ketika saya sedang browsing di internet tentang kandungan kentang, tertulis bahwa kentang memiliki kandungan pottasium, bahkan lebih banyak daripada pisang.

apakah kawan-kawan mengetahui apakah pottasium itu? pottasium adalah mineral yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh. nah, pottasium disini bermanfaat untuk menambah stamina tubuh, membantu metabolisme dalam tubuh, dan juga bermanfaat untuk mengontrol detak jantung. masih banyak lagi manfaat pottasium dalam kentang bagi tubuh kita kawan-kawan, seperti menurunkan tekanan darah, memelihara keseimbangan air, elektrolit dan asam basa, dan berperan dalam pertumbuhan sel.

jadi kawan-kawan, masih menyepelekan kentang? dan perlu dicatat, bahwa kekurangan pottasium, membuat kita mudah lelah. sekian dari saya, wasslamualaikum..

Comments